カウンセリング 奈良 温もりを求めて

夫婦・親子・人間関係に特化した心理カウンセラー藤田侑杏恵です。

カウンセリングルーム 温もりを求めて …とは

「温もりを求めて」…とは
悩みを抱えて心が苦しいとき、孤独を感じた時、不安や恐怖で一杯になったとき。
お母さんの胎内にいたときのような
「温もりー安心と安全ー」を感じて頂き
私が伴走者となって「共に前に進んでいくカウンセリングルーム」です。
あなたに寄り添い
あなたのペースで共に参ります。
悩みに大きい小さいはないのですから…

心理カウンセラー 藤田 侑杏恵

こんなお悩みのカウンセリングサポートしています

夫婦関係

セックスレス

DV

モラハラ

日本では、結婚したカップルの約3組に1組が離婚すると言われています。

異なる環境で10年・20年以上育ち、比較的短い付き合いを経て一緒に生活を始めると
お互いの生い立ちの違いから理解し合えないことや、
様々な面で衝突が起こるのは自然なことです。

一度相手に対して嫌悪感を抱いてしまうと、関係が険悪になり
深刻な夫婦問題に発展することも少なくありません。

親子関係

アダルトチルドレン

機能不全家族

虐待

親から子への悩みだけでなく
子どもから親への悩みを抱える方も多くいらっしゃいます。
親子の双方の視点から関係を整理し
より良いコミュニケーションを築くお手伝いをさせていただきます。

こじれた関係の修復を目指す方も
これから良好な関係を築きたいという方も
お気軽にご相談ください。

人間関係

人が怖い

孤独

トラウマ

人間関係の悩みは、私たちの日常生活に深い影響を与えることがあります。

特に職場での同僚や上司、ママ友との関係がこじれてしまうと、
心の負担が大きくなりがちです。

人は誰しも他者と理解し合いたいと思う一方で、すれ違いや誤解が生じ、
コミュニケーションが難しく感じる場面も多いかもしれません。

人間関係カウンセリングでは、クライエントが抱える職場での人間関係や
ママ友との関係について、双方の視点から見つめ直し、

  • こじれた関係の修復を目指す方、または良好な関係を築きたいとお考えの方
  • 逆に距離を置きたいけれど、どうしたら良いか分からない方

へのサポートを行っております。

どんな些細な悩みでも大丈夫です。
その悩みを抱えるには、必ず理由があります。
その理由は、これまであなたが生き抜くために必要だった大切な理由です。

でもそれを認識し続けることは困難なので見えなくなっています。
それを共に一緒に見て参りましょう。

大丈夫です。共に一緒に参ります。一人には致しませんから。

カウンセリング料金

カウンセリング及び、各講座の料金は以下のボタンから詳細ページをご覧いただけます。

発達障害/ADHD

実は私は発達障害ADHD /ASDです。
だからこそ分かる発達障害当事者とそのご家族の
「苦悩や人から理解されないことの辛さや痛み」に寄り添えます。
それが私の強みでもあります。

私の経験が参考になればと思いますし
どんな些細なことでも安心してお聞かせください。

よくあるご質問

オンラインでのカウンセリングは可能ですか?
はい。「温もりを求めて」ではリモートでのカウンセリングも行っております。遠方で訪問することができないという方もおられますし海外在住の日本人の方もリモートで受けておられる方もおられます。当方では他に対面カウンセリング・電話カウンセリングも勿論…
夫婦カウンセリング一人だけでも良いのですか?
パートナーとの関係でのお悩みで夫婦カウンセリングをお願いしたいのですが相手が「一緒にカウンセリングを受けても良いよ。」と言ってくれなくて…それでも夫婦カウンセリングをお願いできますか?というご質問が時々あります。その場合、無理矢理カウンセリ…
ただの愚痴でもいいいのですか?
「本当にただの愚痴でもいいいのですか?色々と自分なりにやってはみましたが言いたいことを言わずに過ごすことに限界を感じていてでも家族に話したくてもあまり聞いてもらえなくて…友人にも話せないし・・・」愚痴を言いたい!でも知り合いや友人には話した…
会社の上司と上手くいかなくて悩んでいます
「会社の上司と上手くいかなくて悩んでいます。こんな悩みでも聞いてもらえますか?」勿論です!こんな悩みでもいいのかしら…?そんな風に思わないでお話にいらしてください^^悩みに大きい小さいはありません。私はどんな悩みであろうとあなたに寄り添いお…
育児に悩んでいます
「育児に悩んでいます。公共の無料相談を何度か受けましたがそれでもなかなか改善されません。 こちらで根本的な原因を見つけることは出来るのでしょうか?」  こういった母親の悩みは非常に多く 又一度話してスッキリしたところで 時間とともに又噴き出…

クライエントからの口コミ

夫婦カウンセリングをご卒業されました。
一年以上前から継続で来られていたご夫婦がこの度ご卒業されました。お礼のメールをいただき掲載許可を頂きましたので一部抜粋しての投稿です。参考になれば幸いです。
#396 子育て・親子関係:自分は恥ずかしい存在という思い込み。
子育ては心配と不安の連続ですね。その心配と不安の中に実は自分が存在していたりするものですから…今日は幼いお子さんを持つクライエントさんからカウンセリングの中で出てきた一部分を許可をいただき投稿させていただきました。必要な方に届きますように…
親子・夫婦・人間関係:「私は誰かの1番にはなれない。」「最終的に自分は選ばれない。」
心が軽くなる情報や方法論を見つけて実際にやってみても上手くいかなかった時、「ああ、やっぱり自分は何をやってもダメなんだ。」と自分を責めなくて良い。それはあなたが悪いからでは決してありません!方法論に万能なんて無いのですから…
カウンセリングは基本的にアドバイスの場ではありません。
カウンセリングという場はアドバイスやお説教をする場ではありません。クライエントさんが決めたこと、感じた思い、傷の起源となるものを見つけた出来事、それら全てクライエントさんが納得したり、それでOKであることが一番大事。カウンセラーがジャッジすることではありません。
夫婦・親子関係:この先の残された自分の人生の時間を汚したくない…#377
生きていたら人を恨むことも憎むこともありますよ。でもこのクライエントさんは1周回ってここに辿り着いたんだなと私は思いました。水に流すとか言うけれど、そんな方法じゃない。幸せになって見返して復讐。それも違う。そこに気が付かれたんですね。

九星気学

九星気学は古代中国で生まれた占術で、星の示す方位をもとに開運を図ったり、凶運を避けたりする相術です。鑑定から導き出された吉方位を踏まえて適切な行動を取ることで、リスクを減らし成功や幸せへと導くことができます。

私が九星気学を始めるきっかけとなったのは、尊敬している方から今の気学の先生をご紹介していただいたのが始まりでした。

クライエントさんとのセッションでも「九星気学」も用い始め九星気学的観点から見た ・クライエントさんとそのご家族、ご友人などの人間関係のお悩み。 を見させて頂くようになりました。

※九星気学のサイトに移動します

最新のブログ

※当カウンセリングルームでは、すべてのご相談内容を守秘義務のもと丁寧に扱い
ご本人の気づきと心の回復を支援する形でカウンセリングを行っております。
ブログ等に記載している内容は、個人の事例を特定するものではなく
一般的な心理テーマを通して心の仕組みをお伝えする目的で執筆しています。
どうぞ安心してご相談ください。

夫婦関係のお悩み

#444 夫婦関係:苦しいのはなぜ?「分かっているつもり」が生むすれ違い
夫婦関係が苦しい。努力しているのに関係が良くならない。…と感じていませんか?「分かっているつもり」が生むすれ違いと安心できる関係について今日は書いてみました。相手が求めていないあなたの思い込みによってお互いが苦しくなっているとしたら?そのあなたの思い込みにも実は理由があります。
#443 夫婦関係:信頼が崩れるのは小さな積み重ねから…
夫婦間の信頼が崩れるのはどんな時か。それは困難や試練の中で、相手がどんな言葉や行動をとったかによって、信頼が深まるか壊れるかが決まると思います。もし相手に愛情がないのなら、一緒に暮らし続けるのは失礼だと思います。お互いが割り切っている場合は別ですが…。
#441 夫婦関係:義理親からの性的嫌がらせ。独りで抱え込まずに専門機関へ。
親であっても子供に対して(婿、嫁)やって良いことと悪いことがあります。(性的嫌がらせは犯罪です。)そして、たとえ夫婦であっても不同意のセックスも犯罪です。親だからといって赦されないこともあるのです。独りで抱え込まずに専門機関を頼って下さい。
#435 親子・夫婦・人間関係:自分と和解できると生きやすくなる。
自分の気持ちや考えを聞いてもらえないまま大人になると自分を見失いますから人とうまく関われなくなります。自分を大事に出来ないわけですから対人関係でも自分を大切にしない人と繋がってしまったりするんです。
#433 夫婦関係:心の筋肉をまず緩ませてあげましょう。
親が子供に与えてきたつもりの真実と子供が親から受け取った真実は同じではありません。子供時代に受け取った親からの傷によって今度は大人になって結婚した時などに隠れていた問題(思い込みや執着)が浮上する。ならば心の筋肉を緩めてあげたらいい。それがお互いの為にもなる。

親子関係のお悩み

#432 親子関係:親は子供の為に子供は親の喜ぶ顔見たさから大切な物を見失う。
親であっても子供の気持ちは「分からない」が大前提。分からないということさえ認識できぬまま子供の為を思って先走りしてしまうと良好な関係ではいられなくなる。ではどうしたらいいのか?分からなければ聞けばいいのです。それもできるだけ幼いうちから…
親子関係:私の親は愛し方がド下手だったが私は下手くらいには成長したと思っている。
帰省していた子供達が自分の家へ帰っていきました。年を重ねることで思うのは…その言葉を知っていても伝えることが出来ない。そんな環境で育った人であっても内側ではちゃんと温かい思いを持っている。けれどただ、表現できないだけ。その出来ない自分にもど…
#442 親子関係:親からの理不尽に耐え続ける必要はありません。
性的虐待、肉体的・精神的虐待、お金の搾取。これらを受けてきてもなお絶縁してはいけないのでしょうか?将来親が動けなくなった時も介護しないといけないのでしょうか?私達は幸せに生きる権利があります。子供は親の道具でも、おもちゃではありません。
#428 親子関係:幼少期の傷付きは誰だってあるものです。今日はある方の歌詞のご紹介です。
大人になったらいつまでも幼少期に受けた辛かったことや悲しかったことや傷付きをグダグダ人に言う物じゃない。そう思って封印してきたなら自分へのご褒美と思ってこの歌詞を聴いてみて欲しい。
親子関係・子育て:親だから心配するし案じるんよ。
親だから子供を思い心配し案じるんです。ただ、それを全て子供に直接言うことがベストかどうかは別なんです。痛い思いをする経験やそれを乗り越えていく経験を積むことは自分でできると言う自信にも繋がるし、その時親から黙って見守られていたという経験は自身への信頼にも繋がりますからね。

人間関係のお悩み

人間関係:人が怖いから直接言えないってこともあるね。
原因を知るとフィルターがはがれる。私達はそうやって知らぬうちに相手に誤解を与えたり与えられたりしているのかもしれません。自分の内側の問題を知ることで人との関係で分断や誤解も回避できるのではないでしょうか。
人間関係:他人が気になるのは今の自分に満足できていないから。
だから人は人、自分は自分ってなかなか思えないね。私の世代だけではないと思いますが誰かと同じことで安心する。その他大勢に含まれていたら大体大丈夫。そんな風に思わされてきたことで起こる「生きる上で落とされる黒い影。」誰かと同じじゃないことは格好…
人間関係:劣等感が強いと出来るように見せたくなる。
番外編:プライベートです。劣等感が強いほどできるように見せてできる自分をアピールしたくなる💦ちなみに私劣等感の塊のような人間ですが😂毎日同じ時間に出勤し予定にはない仕事が入ってきても何とかこなしてその日の仕事を終えるそんな対人支援の仲間を本…
人間関係:仕事をする時は目的がチームで一致していることが大事。
一言コラムです。目的と目標は別物目標と手段はセット目的の無い状況で目標と手段は立てられない2025年7月31日Facebook記事↓
人間関係:それ相手の顔を見て言えます?
相手の顔を見て言えないようなことならそれは言ってはいけないことなんです。相手の顔が目の前にないから誹謗中傷もできてしまうんだと思います。自分の顔も出せないということは言ってはいけないことだと知っているからであり、その行為は自分が今充実していないことへの八つ当たりからかもしれませんね。

心が少し楽になる話

#440 カウンセリング:傷ついた直後は言葉にするのは難しい。
受け入れがたい出来事はその人の心を深く傷つけます。その出来事を言葉にするまでに個人差があり言葉に出来るまでの道のりはとてつもなく大変な道です。その間、生きる為に乖離する人も居るでしょうし、普通に日常を過ごすことで乗り越えていく人も居ます。
#439 カウンセリング:カウンセラーとの相性が合わないと思ったら…
万能薬は無いように万能心理学も無いと私は思っています。口コミや誰かの紹介であっても必ず自分にも良いとも限らない。自分の目で確かめること。自分の感覚を信じることをしてあげて欲しいなと思います。
#438 カウンセリング:自由と野放しの違い。
子供時代の育みが大人になってからの人間関係で様々に影響が出てくる。その一つが自由と責任。これは自立とも連動します。そして自由と野放しは違いますから、ここも抑えておきたいところかなと…
#437 カウンセリング:反省はしても自分にダメ出ししなくて良い。
自分を責めなくて良い。反省はしてもダメ出ししなくて良い。少なくともこのままでは良くないと気付きカウンセリングに来られたそのご自身の勇気と行動は評価してあげて欲しい。そしてその行動は今この瞬間から、未来に繋がっていくのですから。今できることを丁寧に。
#436 カウンセリング:全ての経験がしてよかった経験ばかりじゃない。
私がカウンセリングで特に大事にしている言葉を二つ。「全ての経験がしてよかった経験ばかりじゃない。」「対岸にも人は居る。です。赦せば楽になる。どの経験も肥やしになる。そんなことはありません。しないに越したことはない経験もあります。

発達障害のお悩み

#421 発達障害・夫婦の会話:話を歪めたり捉え方がズレているから会話が嫌になる。
私の話を聞けないのは相手が発達障害だから?それはどうかなぁ〜逆にこちらが相手の話の真意を理解して聞けていないから相手にズレた内容の言葉を返しているかも知れない。もしそうなら相手は会話にストレスを感じるようになります。ではどうしたら会話ができるようになるのか…
発達障害:不当な扱いを受けたら怒って良い。
発達障害を抱えて生きることの生き辛さは誰にも理解されていない。時には怒りを表明しないといけない時もある感情を出したあと物凄く罪悪感にさいなまされる人がいますが自分を守る為に怒りを出した自分をむしろ褒めてあげてほしいハンディがあるのにそこを考…
発達障害:目に見えない障害を持つ人に対してそれは残酷すぎる。
出来ないものはできないんです。我儘では無い出来ないものはできないんですよその「出来ない」を理解されない生き辛さを抱えている人にそれでも努力したらできるやろやる気ないからやろ皆やってんねんこれは残酷目が見えない人に眼球はあるんやから努力したら…
カウンセリング:発達障害は家庭環境のせいか?
親は必死ですよ。ちゃんと知ってもらいたい。育て方のせいじゃない! – 発達障害の原因と家庭環境について私自身も発達ですが💦親もね毎日必死なのよ。共稼ぎのせいにされるのはちょっと違うと思うしそこは分けて考えないとね〜スマホからの方はこちらから…
#384 5月22日から半月ほどブログとSNSお休みします。
持病の頚椎から目が使えなくなりました。このところクラクラする日が続き、遂に休むようにとドクターストップが降りました。目安として2週間。リモートカウンセリングは対応します。お問い合わせについては1日に一回は確認します。ですがお返事がすぐにでき…
カウンセリングのお問い合わせはこちら
カウンセリングを受けようと行動を起こすには それ相当の勇気が必要だと思います。
その勇気、私は歓迎いたします。(^^)

お気軽にお問い合わせくださいね。
タイトルとURLをコピーしました