-Fujita counseling-
ふじたカウンセリング
フォーカスカード
フォーカスカード · 02日 12月 2019
コブクロの 『どんな空でも』 青森に住んでいたころにコブクロにはまって 大好きな恩師が大病になり 大手術を受けると聞いて 毎週病院へ恩師が好きそうな本を 中国地方まで送り続けた。 （彼女からは私が子供たちに 読み聞かせするのをサポートしてくれて いつもいつも適切な本を 紹介してくださっていた。 何年も何年も、、、...
フォーカスカード · 29日 11月 2019
今日は ”3っつのオープン”が 浮かびました!(^^)! ・一つ目のオープン。 誰かに対して心をオープンに開く時って どんなときやろ？ いきなり初対面でハートを開くのは ちょっと、ハードル高いかも💦 でも、ちょっとした共通項や 似たようなことで相手も経験していて 共感してもらったりすると ぐっ！と距離が縮まりますよね！ オープンにするって、そこには...
フォーカスカード · 27日 11月 2019
人は悲しい出来事や ショックな出来事に遭遇すると ある期間、、、 人によって個人差ありますが 落ち込みます… 落ちてるときは、もっぱら１００％ 被害者意識です💦 応援クリックして頂けると喜びます^^お陰様でずっと上位キープさせていただいておりますm(__)m あ～～～ 何でこんな言い方しか この人できひんのやろうか、、、 ホンマムカつくわ💨...
フォーカスカード · 26日 11月 2019
昨日のblogでは私の影の部分を 前面に出しました。 人には必ず光と影があります。 光も影もあって一対です 勾玉がそうですよね。 二つで一つです。 それなのに、光だけ見てたら 影の自分を否定することになります。 そして、影があるから光が分かるんです。 今日のフォーカスカード 「リフレーミング」です。 日々日常では毎日毎日出来事が起き...
フォーカスカード · 25日 11月 2019
私は嘘つきな大人が嫌いです。 本音をひた隠しにしておきながら 子供に対して誘導したり コントロールしたりする大人が大嫌いです。 （すべての嘘に対してではないです。 美しい嘘もありますから💦） そしてそういう大人は 相手と自分の間に 境界線がない。 境界線がないので 嘘をつきながら子供と接し続け 子供を自分の思うようにコントロールし...
フォーカスカード · 24日 11月 2019
「ゆっくり」 （Facebookに投稿してたまっていた 「本日のフォーカスカード」は これで一段落です。 ありがとうございました^^ 明日から毎日その日のカードを シェアさせていただきますね^^） 今日はすべての家の網戸を シルバーさんに頼んで 張り替えしていただく日。 気学の日盤も取らずに今日は一日 本を読んだり 溜め込んでいるブログの下書き仕上げたり…...
フォーカスカード · 24日 11月 2019
『不思議』 このcardなんで出たん？ どこにフォーカスして書くの？ って朝から思てたら ちゃんと出てくるねんな これがまた！(笑) 先日までのこと。 色々手荷物持ち続けて さらにまた持とうとしてたのやな。 と気がつかせてもらったのが この毎朝のcardさんたちから。 日々手放しが起きて もーぜーんぶぜーんぶ 行ってまえーーー！ と手放したら 同じ空間やのに...
フォーカスカード · 24日 11月 2019
『肯定的』 もし誰かと話をしていて 自分の話を否定的に 捉えられながら 一緒に過ごすのと 自分の話を肯定的に 捉えてもらいながら 一緒に過ごすのとでは どちらが一緒に 居続けたいと思うでしょう？ それと同じことを 私が私にもしてあげよう✨(*^^*) 応援クリックして頂けると喜びます＾＾ ＃喜び ＃フォーカス ＃否定的 ＃肯定的 ＃自分の話 ＃心療内科...
フォーカスカード · 24日 11月 2019
『豊かさ』 人によっては捉え方が変わるのやろう。 物質に貧困していた人は 物質に執着して物質的豊かさを 求めてしまうかもしれません。 私、この仕事し始めた頃 ちゃんとしてないと！ と思って(笑) ビジュアルから入った時期が ありました。 アドバイスくれる人も 「成功している人をモデリングしなさい。」 と言うしね。 でも、そんなのやっても私は...
フォーカスカード · 24日 11月 2019
「やさしさ」 受けていないものは手渡せない。 幼い頃、一生懸命やっていたことが 一瞬で崩壊したとき、私はショックのあまり 大泣きした。 誰も助けてくれないと思った。 そしてまた自分で一からやり直すんだけど… もしあの時、誰かが、 （例えそれは 自分でやらなければいけないことで あったとしても） 「それはあなたの問題でしょ！」 ではなく...