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「リフレーミング」本日のフォーカスカード

昨日のblogでは私の影の部分を

前面に出しました。

 

人には必ず光と影があります。

 

光も影もあって一対です

 

勾玉がそうですよね。

 

二つで一つです。

 

それなのに、光だけ見てたら

影の自分を否定することになります。

 

そして、影があるから光が分かるんです。

 

 

今日のフォーカスカード

「リフレーミング」です。

 

 

日々日常では毎日毎日出来事が起き

私たちは反応し続けています。

 

反応し続けているのにスル~して

見ない振り、感じない振りして

やり過ごします。

 

大きな出来事については

スル~できないので

そこで立ち止まり感じます。

 

その時の多くは投影を起こしていたりします。

 

投影は

「今目の前にいる人に対しての感情」

…ではなく、その人の背後に

過去に起きた出来事に関わった人たちを

見ていることが多い。

 

その時に影の自分がムクムクと現れるのね。

 

これ自然なことよ?^^

 

ほんで私もそういう出来事を沢山持っていて

見つけるたびにゼロリセットで飛ばしたり

サポート受けて光に変えるわけ。

 

それがリフレーミングね。

 

 

私の場合は

昨日書いたブログのような大人を見て

反応し続けてきた。

 

そしてそういう大人たちも

実は過去に自分が受けてきたのね^^

 

多分。

 

だからその人たちが「悪」ではないの。

 

私のやりたいことは

そういう大人たちに育てられた子供たちが

またそういう負の継承をしていくのを

気が付いた人たちだけでもいいから

サポートしていきたいのね。

 

そういう大人を見て怒りを感じていた私は

逆に自分をケアすることで

得たものが沢山あって…

大嫌いな大人だった人を

 

愛をもってケアする側に立てるようになった

 

ということです。

 

ただし、、、

 

繰り返すけど、気が付いた人たちだけね。

 

気が付くまでのプロセスも必要だからね、、、

 

 

 

てことで、本日のフォーカスカード

「リフレーミング」でした!!

 

しかし、、、

ホンマうまいことでてきてくれるなぁ~~~

 

毎日のフォーカスカード!!!(^^)!

 

 

 

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